Las enfermedades cardiovasculares cobran más vidas que todos los tipos de cáncer y enfermedad crónica de vías respiratorias inferiores combinadas. Alrededor de 92.1 millones de personas viven con algún tipo de enfermedad cardiovascular o las secuelas de ataque cerebral.
La mayoría de los paros cardiacos que ocurre fuera de un entorno hospitalario sucede en hogar o en un domicilio.
Constituye un conjunto de entidades que afectan al corazón y los vasos sanguíneos pueden comprometer órganos como el cerebro, los miembros inferiores, los riñones y el corazón.
Existen varios factores reconocidos que aumentan el riesgo a desarrollar enfermedad cardiovascular, muchos de los cuales son modificables. Un factor de riesgo modificable es aquel que se puede prevenir, eliminar o controlar.
La enfermedad cardiovascular es una de las causas más frecuentes de morbilidad y mortalidad en la población activa, entre el 15 y el 20 % de la población activa sufre un trastorno cardiovascular alguna vez durante su vida laboral y la incidencia aumenta de forma radical con la edad.
FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo más importantes en esta enfermedad son:
Obesidad y sobrepeso: se acumula grasa excesiva en el cuerpo. Tabaquismo: se ha demostrado que fumar acelera la frecuencia cardiaca, contrae las arterias y ocasiona alteraciones en el ritmo cardiaco. Herencia: si tus padres o hermanos tuvieron un problema cardiaco o circulatorio antes de los 55 años, se tiene un mayor riesgo cardiovascular. Edad: las personas de mayor edad tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, con el paso de los años la actividad del corazón tiende a deteriorarse, también puede que el grosor de las paredes del corazón aumenten.
ENFERMEDADES MÁS COMUNES
En México, cada hora fallecen 14 personas por enfermedades cardiovasculares y se calcula que el 20 % de la población entre 30 y 70 años muera prematuramente por esta causa. La diabetes mellitus se caracteriza principalmente por la concentración elevada de la glucosa en la sangre de forma crónica a causa de la incapacidad del cuerpo de producir suficiente insulina. La obesidad es una de las enfermedades más frecuentes en México, entre el año 2006 y 2015 han fallecido 1, 716,985 personas por causa directamente relacionada con la obesidad. Hipertensión es un padecimiento tan imperceptible en el cuerpo que no se reconoce a simple vista. Cáncer es la tercera causa de muerte en México, existen 100 tipos de cáncer, la mayoría son curables si se detectan en etapa temprana, en México el 60% son detectadas en etapas avanzadas.
PREVENCIÓN
Afortunadamente estas enfermedades pueden prevenirse en gran medida, ya que tener un buen estado de salud depende más de los hábitos, alcanza y mantén un peso saludable, ten una alimentación balanceada incluye todos los grupos de alimentos ya que son indispensables y tienen su función dentro del organismo. Realiza regularmente actividad física 30 minutos de ejercicio al día para disfrutar de los beneficios cardiovasculares. Evita fumar, incrementa al doble el riesgo de desarrollar infarto del miocardio, además de otros padecimientos asociados como hipertensión. Mantén niveles adecuados de colesterol, cuida tu alimentación y evita los alimentos altos en colesterol, modera el consumo de alimentos de origen animal, tales como vísceras, yema de huevo, lácteos enteros mantequilla, etc.